Cause della sudorazione eccessiva e trattamenti

"Perché sudo così tanto?". Tutti sudano, ed è una funzione essenziale per regolare la temperatura corporea, ma se state lottando con la sudorazione senza motivo, ci sono vari modi per trattare la condizione.

Ma prima di sottoporsi a qualsiasi trattamento, è importante visitare il medico per scoprire se ci sono cause sottostanti alla sudorazione eccessiva. Una volta escluse eventuali condizioni di salute (di cui parleremo più avanti nel post) che potrebbero richiedere un trattamento, esistono alcune opzioni.

La sudorazione eccessiva può essere frustrante e impegnativa da sopportare, e l'odore del corpo può influire sulla fiducia nella vita professionale e personale. Qualunque cosa facciate, dovreste essere in grado di vivere al meglio la vostra vita e un problema di sudorazione è l'ultima cosa che dovrebbe frenarvi.

Quali sono le cause della sudorazione eccessiva?

La sudorazione eccessiva è nota come iperidrosi ed è il risultato di ghiandole sudoripare iperattive. Spesso sottovalutata come un problema relativamente minore, può causare problemi alla pelle, far sentire in imbarazzo e distruggere la fiducia in se stessi. Eppure, il trattamento dell'iperidrosi può essere estremamente efficace.

Si può notare che si suda anche quando si è fatta la doccia e si è applicato il deodorante. Oppure si possono avere sempre le mani sudate o chiazze di sudore sotto le braccia che traspaiono dai vestiti. Le cause dell'eccessiva sudorazione possono essere esterne, ma nella maggior parte dei casi sono semplicemente dovute a un malfunzionamento dei nervi che attivano le ghiandole sudoripare per rilasciare il sudore. L'iperidrosi può interessare tutto il corpo, nota come iperidrosi secondaria. Spesso la sudorazione notturna è dovuta a una vera e propria condizione medica o di salute.

Consultare il medico è fondamentale se si soffre di iperidrosi secondaria, che può essere il risultato di molte condizioni sottostanti, tra cui:

Diabete, disfunzione tiroidea, morbo di Parkinson, artrite reumatoide, problemi cardiaci

L'altra causa di sudorazione eccessiva è chiamata iperidrosi focale primaria, che tende a provocare la sudorazione di mani, ascelle, piedi o viso. I fattori scatenanti esterni più comuni che possono causare l'iperidrosi focale primaria sono:

Calore, esercizio fisico, alcol, cibo piccante

Che cos'è la sudorazione ansiosa?

Sudare quando si è ansiosi o stressati è molto normale. La sudorazione da ansia è dovuta all'adrenalina, al cortisolo e ad altre sostanze chimiche dello stress, che vengono rilasciate quando il cervello risponde a un pericolo implicito in una situazione di stress.

Se notate che sudate quando siete nervosi o ansiosi, potete provare alcune cose:

• Gli esercizi di respirazione possono aiutare a rallentare la frequenza cardiaca e a sentirsi più tranquilli.
• Mantenetevi idratati per aiutare il vostro corpo a rimanere fresco.
• Gli esercizi di visualizzazione possono essere utili in caso di ansia per un evento, una riunione o un colloquio di lavoro.

Deodoranti naturali per il trattamento della sudorazione eccessiva

Prima di provare un trattamento medico per la sudorazione eccessiva, potreste considerare di provare alcuni deodoranti naturali fatti in casa. Ecco i nostri tre migliori:

• Succo di limone - Potete usare il succo di limone, che ha proprietà antibatteriche, come deodorante naturale. Per comodità, acquistatelo in una bottiglia e mescolate un cucchiaino di succo di limone con un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mettetelo in un flacone spray e spruzzate su tutte le zone in cui sudate eccessivamente. Lasciate agire per 30 minuti, fate la doccia e utilizzate il vostro normale deodorante.
• Aceto di sidro di mele - La sudorazione può essere favorita dall'aceto di sidro di mele, che aiuta a bilanciare i livelli di pH. Fondamentalmente, l'aceto è un deodorante naturale ed è anche utile perché sigilla i pori del sudore, impedendone la fuoriuscita. Diluite una parte di aceto di sidro di mele con due parti di acqua e, prima di andare a letto, spruzzatelo nei punti in cui sudate di più. Al mattino fate una doccia e applicate il vostro deodorante preferito.
• Olio di cocco - L'acido laurenico contenuto nell'olio di cocco uccide i batteri che contribuiscono alla sudorazione. Dopo la doccia, massaggiate abbondantemente l'olio sulla pelle prima di andare a letto. La mattina dopo fate una doccia con acqua tiepida.

Tutti questi deodoranti naturali saranno più efficaci se usati quotidianamente. All'inizio potreste non notare una differenza nella quantità di sudore, ma continuate a usarli per tre-cinque giorni e dovreste iniziare a notare una differenza.

Salviette deodoranti in tessuto con prescrizione medica

Questo semplice trattamento consiste nell'uso di salviette deodoranti in tessuto da prescrizione, confezionate singolarmente, che contengono glicopirronio tosilato. Il medico di famiglia può prescriverle e basta passarle sotto le braccia una volta al giorno al mattino.

Farmaci da prescrizione per la sudorazione eccessiva

I farmaci prescritti, assunti per via orale, possono ridurre la stimolazione delle ghiandole sudoripare. I farmaci per la sudorazione eccessiva sono solitamente consigliati solo dopo che altri trattamenti si sono rivelati infruttuosi.

I tipi più comuni di farmaci anticolinergici per il trattamento della sudorazione eccessiva includono:

• Propantelina bromuro (Brand name - Pro-Banthine)
• Benztropina (Brand name - Cogentin)
• Ossibutinina (Brand names - Ditropan, Gelnique, Kentera, Oxytrol)
• Glicopirronio (Brand names - Glicate, Cuvposa, Dartisla, Robinul).

Questi farmaci non sono adatti se si fa molto esercizio fisico o se si vive in un clima caldo, perché impediscono all'organismo di sudare e possono provocare un surriscaldamento.