Pārmērīgas svīšanas cēloņi un ārstēšana

"Kāpēc es tik ļoti svīstu? Ikviens cilvēks svīst, un tā ir būtiska ķermeņa temperatūras regulēšanas funkcija, taču, ja jūs bez iemesla cīnāties ar svīšanu, ir dažādi veidi, kā ārstēt šo stāvokli.

Taču pirms ārstēšanas ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu, vai pārmērīga svīšana nav saistīta ar kādiem pamatcēloņiem. Kad esat izslēdzis jebkādus veselības traucējumus (par tiem mēs runāsim tālāk šajā rakstā), kuru dēļ varētu būt nepieciešama ārstēšana, ir dažas iespējas.

Pārmērīga svīšana var būt nomācoša un apgrūtinoša, turklāt ķermeņa aromāts var ietekmēt jūsu pašapziņu profesionālajā un personīgajā dzīvē. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jums vajadzētu spēt dzīvot pēc labākās sirdsapziņas, un svīšana ir pēdējā lieta, kurai vajadzētu jūs kavēt.

Kādi ir pārmērīgas svīšanas cēloņi?

Pārmērīgu svīšanu sauc par hiperhidrozi, un tā ir hiperaktīvu sviedru dziedzeru rezultāts. Bieži vien to nepietiekami novērtē kā salīdzinoši nenozīmīgu problēmu, taču tā var izraisīt ādas problēmas, likt justies neērti un sagraut pašapziņu. Tomēr hiperhidrozes ārstēšana var būt ļoti efektīva.

Jūs varat pamanīt, ka svīstat pat tad, ja nesen esat nomazgājies dušā un uzklājis dezodorantu. Vai arī jums vienmēr svīst rokas vai sviedru plankumi zem rokām, kas parādās caur apģērbu. Pastāv ārēji pārmērīgas svīšanas cēloņi, bet vairumā gadījumu to izraisa vienkārši nervu darbības traucējumi, kas izraisa sviedru dziedzeru sviedru izdalīšanos. Hiperhidroze var skart visu ķermeni, tā tiek dēvēta par sekundāro hiperhidrozi. Bieži vien nakts svīšanu izraisa kāda medicīniska vai veselības stāvokļa dēļ.

Konsultēšanās ar ārstu ir ļoti svarīga, ja jums ir sekundāra hiperhidroze, kas var būt daudzu slimību, tostarp:

Diabēts, Vairogdziedzera darbības traucējumi, Parkinsona slimība, Reimatoīdais artrīts, Sirdsdarbības traucējumi.

Citu pārmērīgas svīšanas iemeslu sauc par primāro fokusa hiperhidrozi, kas parasti izraisa roku, padušu, kāju vai sejas svīšanu. Biežākie ārējie cēloņi, kas var izraisīt primāro fokusa hiperhidrozi, ir šādi:

Alkohols, Alkohola lietošana, Spēcīgs ēdiens, Karstums, Fiziskie vingrinājumi

Kas ir trauksme un svīšana?

Svīšana trauksmes vai stresa laikā ir ļoti normāla parādība. Trauksmes svīšana rodas no adrenalīna, kortizola un citām stresa ķīmiskajām vielām, kas izdalās, kad smadzenes reaģē uz iespējamām briesmām, kad jūs izjūtat stresu.

Ja pamanāt, ka nervozitātes vai trauksmes gadījumā svīstat, varat izmēģināt dažas lietas:

• Elpošanas vingrinājumi var palīdzēt palēnināt sirdsdarbību un padarīt jūs mierīgāku.
• Uzturiet sevi hidratētu, lai palīdzētu ķermenim saglabāt vēsumu.
• Vizualizācijas vingrinājumi var būt noderīgi, ja jūs uztrauc kāds notikums, tikšanās vai, piemēram, darba intervija.

Dabas dezodoranti pārmērīgas svīšanas ārstēšanai

Pirms pārmērīgas svīšanas ārstēšanas, iespējams, vēlēsieties apsvērt iespēju izmēģināt kādu mājās gatavotu dabisku dezodorantu. Lūk, mūsu trīs labākie:

• Citronu sula - kā dabisku dezodorantu var izmantot citronu sulu, kurai piemīt antibakteriālas īpašības. Pērciet to pudelītē, lai būtu ērtāk, un sajauciet vienu tējkaroti citrona sulas ar vienu tējkaroti cepamās sodas. Ielejiet to izsmidzinātājā un izsmidziniet visas vietas, kur pārmērīgi svīstat. Atstājiet to uz 30 minūtēm, nomazgājieties dušā un izmantojiet parasto dezodorantu.
• Ābolu sidra etiķis - ābolu sidra etiķis var palīdzēt novērst svīšanu, jo tas palīdz līdzsvarot pH līmeni. Būtībā etiķis ir dabisks dezodorants, un tas ir arī labvēlīgs, jo noslēdz sviedru poras, novēršot sviedru izdalīšanos. Atšķaidiet vienu daļu ābolu sidra etiķa ar divām daļām ūdens un pirms gulētiešanas izsmidziniet to vietās, kur visvairāk svīstat. No rīta nomazgājieties dušā un uzklājiet izvēlēto dezodorantu.
• Kokosriekstu eļļa - kokosriekstu eļļā esošā lauruīnskābe iznīcina baktērijas, kas veicina svīšanu. Pēc dušas pirms gulētiešanas eļļu bagātīgi iemasējiet ādā. Tad nākamajā rītā nomazgājieties dušā ar siltu ūdeni.

Visi šie dabīgie dezodoranti būs efektīvāki, ja tos lietosiet katru dienu. Iespējams, ka sākotnēji jūs nepamanīsiet atšķirību sviedru daudzumā, bet, turpinot tos lietot trīs līdz piecas dienas, jums vajadzētu sākt pamanīt atšķirību.

Recepšu auduma dezodoranta salvetes

Šī vienkāršā procedūra sastāv no atsevišķi iesaiņotām recepšu dezodoranta salvetēm, kas satur glikopironija tosilātu. Tās var izrakstīt jūsu ģimenes ārsts, un jūs vienkārši noslaukiet tās zem rokām vienu reizi dienā no rīta.

Recepšu medikamenti pārmērīgas svīšana

Recepšu medikamenti, kurus lieto iekšķīgi, var mazināt sviedru dziedzeru stimulāciju. Medikamentus pārmērīgas svīšanas ārstēšanai parasti iesaka tikai pēc tam, kad citas ārstēšanas metodes ir izrādījušās neveiksmīgas.

Biežāk lietotie antiholīnerģiskie medikamenti pārmērīgas svīšanas ārstēšanai ir šādi:

• Propantelīna bromīds (Brand name - Pro-bantīns)
• Benztropīns (Brand name - Cogentin)
• Oksibutinīns (Brand names - Ditropāns, Gelnique, Kentera, Oxytrol)
• Glikopirolats (Brand names - Glikāts, Cuvposa, Dartisla, Robinul).

Šīs zāles nav piemērotas, ja veicat daudz fizisku vingrinājumu vai dzīvojat karstā klimatā, jo tās neļauj organismam svīst un var izraisīt pārkaršanu.