Hur man cyklar OFF från AAS

Tunga steroidanvändande idrottare, särskilt tyngdlyftare, kroppsbyggare, fotbollsspelare, hockeyspelare, kulstötare etc., är föremål för många negativa konsekvenser av kontinuerlig steroidanvändning utan paus. Negativa kardiovaskulära effekter, leverstress, HPTA-nedreglering, överdriven virilisering (kvinnor) och psykologiska störningar eller beroende är några av de stora problem som kan utvecklas hos dessa individer.

Dessutom kan användare utveckla en tolerans för anabola steroider som bara kan övervinnas genom att öka dosen eller genom att upphöra med användningen helt. Det senare är naturligtvis en mycket hälsosammare åtgärd än den förra.

Att komma av steroider, särskilt långvarig användning, är verkligen inte lätt att göra utan betydande förlust av muskelmassa. Dessutom kan det finnas psykologiska effekter som inkluderar depression och förlust av motivation. För många idrottare, särskilt de med scheman som inte tillåter längre perioder borta från tävling helt komma av steroider anses inte vara ett alternativ.

Men om dessa idrottare visste hur de skulle gå tillväga på rätt sätt skulle de kanske kunna cykla av sig och ha en god chans att behålla mycket av sin fysiska kondition. Detta skulle kunna göra det möjligt för dem att öka sin ultimata potential inom sina sporter samt deras livslängd på tävlingsarenan.

Strategin

Off cycle-regimen måste bestå av korrekta läkemedels-, närings- och träningsprotokoll. De primära målen att uppnå är följande:

• Minimering av protein catabolism
• Bibehållande av glykogennivåer i musklerna
• Bibehållande av höga normala nivåer av röda blodkroppar
• Minimering av fettavlagringar
• Undvikande av skada eller förvärrande av skada
• Upprätthållande av en sund attityd och ett hälsosamt psykologiskt tillstånd

Läkemedel

Detta är en av steroider cykel och absolut inte en av droger cykel. I själva verket är korrekt användning av icke-steroida läkemedel grundpelaren i detta program och är avgörande för dess framgång. Jag kommer att beskriva de läkemedel som ska användas, varför de används, och hur de ska användas.

Tillväxthormon

GH är förmodligen den enskilt viktigaste läkemedlet för att upprätthålla muskelmassa och kroppsvikt av steroider. Medan GH är inte känt för att vara bra för anabola effekter, är det mycket effektivt för anti-catabolism. Anti-catabolism, eller minimering av muskelmassa förlust, är trots allt vad vi är mest intresserade av här.

GH har en övergripande anti-proteolytisk effekt på kroppen och flyttar kroppens metabolism bort från användningen av aminosyror och glukos för energi och mot användningen av fett. Slutresultatet blir en skyddande effekt på muskelprotein och glykogen och en mobiliserande effekt på kroppsfett.

Många kroppsbyggare har upptäckt hur underbart GH, vid rätt doser, är för att upprätthålla sin muskelmassa av steroider. Tidigare IFBB-proffset Gary Strydom kommenterade en gång att han inte brydde sig om IFBB testade för steroider, så länge de inte testade för GH.

Lägg märke till att jag sa "i rätt doser". Det stämmer, små doser kommer bara inte att klippa det. För de flesta människor krävs minst 3 i.u. en dag för att ge ett korrekt metabolic-svar i kroppen. Vissa kan gå så högt som 18 i.u. en dag men på dessa nivåer kan många problem uppstå (t.ex. ödem, nervpåverkan).

Det finns förmodligen ingen stor fördel med att ta GH mer än en gång om dagen, även om vissa kan injicera två gånger om dagen. GH fungerar främst genom dess omvandling till IGF-1 och halveringstiden för IGF-1 i kroppen är mycket lång (8-16 timmar). Så en gång om dagen administration kommer att vara tillräckligt bra för att upprätthålla ganska konstanta nivåer av IGF-1 i blodet. Dessutom ökar också bevisen för att GH bryts ner till vissa aktiva peptidfragment med specifika biologiska funktioner (dvs. lipolys) och att dessa har förlängda halveringstider. Därför kan den aktiva livslängden för själva den intakta GH-molekylen i blodet vara ganska irrelevant.

Jag tycker att jag nu också bör nämna att det finns en stor missuppfattning bland människor om vad GH:s hållbarhetstid är, och att de flesta människor grovt underskattar den. I Journal of Chemical Technology anges att frystorkade GH-produkter (icke-rekonstituerade) är ganska stable under kylda förhållanden, och en 24-månaders hållbarhet är typisk vid denna temperatur. Även om lösningar av GH vid neutralt pH lätt deamideras (förlorar ammoniakgruppen från slutet av molekylen) och lagring av den rekonstituerade produkten är begränsad till några veckor under kylda förhållanden, är den biologiska aktiviteten relativt opåverkad även efter långvarig lagring. Så produkten förblir verkligen ganska aktiv i kylskåpet under en avsevärd tid. Förresten, rekonstituerade lösningar av GH ska ALDRIG frysas (detta kommer att vara döden för det).

Lis-Pro-insulin (Humalog®)

Användningen av insulin ger ett par mycket viktiga funktioner i off steroid period. Först av allt, det hjälper till att bevara glykogen lagring i muskeln. Steroider är mycket bra på att stimulera glykogenlagring och denna egenskap spelar sannolikt en integrerad del i deras prestationshöjande fördelar. Att gå av med steroider leder till en vändning av detta och resultatet är muskelsvaghet, trötthet och förlust av storlek och kroppsvikt. Korrekt användning av insulin kan hjälpa till att minimera detta.

Dessutom kan insulin bidra till att minimera proteinnedbrytningen genom sina antiproteolytiska effekter. Insulin är ganska potent när det gäller dess skyddande effekt på muskelprotein, men tyvärr är det också mycket potent när det gäller dess skyddande effekt på att bibehålla kroppsfett. Insulin måste därför användas på rätt sätt för att maximera det förra och minimera det senare.

För korrekt användning av insulin krävs den snabbverkande insulinanalog som kallas Lis-Pro-insulin eller Humalog®. Denna förändrade insulinprodukt är endast tillgänglig på recept. Det skiljer sig från annat insulin genom att det absorberas snabbt i kroppen efter subkutan injektion. Den genomsnittliga tiden till högsta blodnivå är 90 minuter och i allmänhet är det ute ur kroppen inom 3 till 4 timmar.

Humalog® ska tas omedelbart efter träning. Kroppens fysiologi efter intensiv träning är sådan att fördelarna med insulin kan maximeras, medan nackdelarna minimeras. Musklernas insulinkänslighet och insulinoberoende glukosupptag är som högst cirka 2-3 timmar efter träningen. Under denna tid stimulerar insulin företrädesvis glukosupptaget och glykogensyntesen i musklerna framför fettet. Dessutom kommer höga insulinnivåer vid denna tidpunkt att bidra till att motverka det cataboliska tillstånd som finns i musklerna direkt efter att de har skadats av träning. En märkbar förbättring av återhämtningen efter träning (mindre ömhet och smärta vid skador) märks ofta av personer som använder den här tekniken.

Administrering av Humalog® måste följas av intag av enkla kolhydrater och protein inom 20 minuter. En allmän regel är en enhet Humalog® per tio kilo kroppsvikt, och tio gram kolhydrater och tio gram protein per enhet Humalog®. Det låter som en hel del kolhydrater och protein men det måste intas. Vassleprotein är bäst och glukos eller maltodextrin kan användas för kolhydraterna. 5 gram kreatin kan också tillsättas liksom 5-10 gram glutamin.